Yogalærer Maybritt Christie Estell Sehested og
Livsstilsmentor og emotional healer Pernille Dahl Schytte
inviterer til et unikt event d. 11. og 12. september 2021 hos Lille Yoga Hus i København
med fokus på udrensning gennem yoga og rene æteriske olier fra doTERRA.
Vi arbejder med at frigive blokeringer, så du kan træde ind i din egen power både følelsesmæssigt, fysisk og mentalt. Kombinationen med æteriske olier og yoga støtter op omkring nervesystemet og sætter gang i kroppens selvhelbredende intelligens.
På workshoppen får du mulighed for at:
Detoxe helt ned på celleplan og give slip på stagnerede følelser
❤️
Ændre elementernes tilstand i kroppen med både yoga og æteriske olie
❤️
Booste din krop med nye positive informationer
❤️
Lære om hvordan du kan bruge yogaen og æteriske olier til at ændre følelsesmæssige tilstande samt mentale og fysiske blokeringer
❤️
Berolige dit nervesystem og finde ind til roen ved at komme fuldt til stede i kroppen og føle dig mere groundet
❤️
Få alle vores bedst tips til, hvordan du kan integrere yogaen og olierne i din dagligdag
Yoga & essentielle olier
Vi starter workshoppen med at dyrke 2 timers skøn yoga for at
gøre kroppen klar og mere modtagelig til arbejdet med de æteriske olier.
Gennem yogaen kommer vi i kontakt med dybere lag i os selv:
Via yoga asanas (stillinger) frigiver vi blokeringer i nadierne (de 72.000 energikanaler),
der forhindrer vores prana (livsenergi) i at flyde frit og let.
Efter en afslappende yoganidra (dybdeafspænding) er der er 45 minutters pause,
og herefter introduceres forskellige olier, der specifikt går ind og arbejder på
at forløse, udrense og give slip.
doTERRA's 100% organiske og bæredygtige olier kaldes også kærlighedsolier
og er den reneste kvalitet af olier, der findes i verden.
Vi arbejder med olierne i dine meridianbaner på flere dybe niveauer,
så du kan forløse og slippe energier i din bevidsthed og underbevidsthed.
Æteriske olier er små powerstationer, som trænger dybt ind i dine celler
og skaber balance i din bevidsthed, krop og sjæl.
Der findes et hav af forskellige olier, der alle har en særlig virkning på os mennesker.
Olierne hæver beviseligt din vibration, og når du træder op i en højere frekvens,
bliver du en stærkere og mere powerfuld version af dig selv for hvert skridt, du tager.
Derfor vil du på workshoppen også få hjælp til at håndtere denne overgangsfase,
"dit personlige level up", så du oplever en så stor positiv forandring som overhovedet muligt.
Vi er helt med på, at det ikke er altid, at vi er klar til at give slip.
På workshoppen lægger vi også vægt på accept af "negative" følelser,
der skal rummes og gives plads til at være med.
Dette kan yogaen og de æteriske olier støtte op omkring.
-
CintaMind - Live From Your Heart
“Glowing woman var en intens og berigende oplevelse. Først Yogaen med Majbritt, der satte gang i kroppens energiflow og udrensende processer. Bagefter de æteriske olier fra doTERRA, som Pernille guidede os igennem-en meget spændende og intens oplevelse af oliernes forskellige egenskaber. Jeg mærkede tydeligt kroppen udrense det næste døgn.”
Marianne W
Naturterapeut - Balanceguiden
-
CintaMind - Live From Your Heart
“Jeg kan varmt anbefale kurset, der starter ud med Majbritts gode yoga og bagefter leder Pernille os i gennem protokoller med essentielle olier. Begge dele fik mig ned i kroppen og jeg var både opladet og dejligt afslappet, da jeg tog hjem.”
Dorthe Palle
~ Om underviserne ~
Maybritt Christie Estell Sehested
Maybritt Christie Estell Sehested har flere års erfaring med at facilitere yoga retreats og workshops og i hendes undervisning kombinerer hun Free Flow Yoga, Emotional Yoga og Yin Yoga
krydret med en masse Mudras (håndtegn), der ændrer
elementernes tilstand i kroppen.
Hun lægger særlig vægt på nervesystemet, så du føler dig mere robust og samlet, når du tager derfra.
Hun er uddannet Healing Your Heart Coach fra The Ford Institute i Californien og har en yogalærer uddannelse fra BinduSar Yoga School of India.
Pernille Dahl Schytte
Pernille Dahl Schytte er bl.a. neuroaffektiv psykoterapeut, emotional healer og livsstilscoach og hjertet bag CintaMind og det vibrerende olieunivers Oil Passion Circle, hvor hendes mission er at give videre af de gaver, et liv med essentielle olier har givet hende.
Pernille arbejder med olierne i sammenhæng med positiv psykologi og den nyeste hjerne- og hjertevidenskab fordi hun af erfaring ved, at de helt store transformationer i vores liv sker, når vi bruger olierne i samspil med arbejdet med vores bevidsthed og mindset.
~ Program for workshoppen ~
Del 1:
Intro og Free Flow Yoga krydret med en masse mudras (håndtegn) og enkelte åndedrætsteknikker.
Øvelserne er blide vinaysa flow, hvor bevægelserne er synkroniseret med åndedrættet.
Klassen afsluttes med en dyb yoganidra (dybdeafspænding) for at regulere nervesystemet
samt skabe mere balance mellem højre og venstre hjernehalvdel.
45 minutters pause:
Vi byder på varm te og øko snacks (medbring evt. selv mere mad).
Del 2:
Udrensende olie-protokol med doTerra' essentielle olier.
Vi bruger olierne under hele workshoppen
til at understøtte udrensningsprocessen og skabe en optimal sundhedstilstand i krop og sind.
Du lærer om alle de gavnlige virkninger og om, hvordan vi kan bruge
de æteriske olier i hverdagen for at få mere balance.
Der er udvalgt specifikke olier, som er særlig effektive til detox af krop og sind.
Vi afslutter med en guidet visualiseringsøvelse.
~ Praktiske informationer ~
Dato:
11. & 12. september 2021.
Sted:
Lille Yoga Hus, Nyrnberggade 21, 1, sal, 2300 Kbh S
Tid:
Lørdag og søndag kl. 14.00 - 19.00
Pris:
Early bird pris før 1. juli: 2.999 kr.
Fra 1. juli: 3.499 kr.
Niveau:
Alle kan være med uanset erfaring.
Er du nybegynder, er dette en rigtig god intro til yogaens verden.
Er du øvet, kan du tage din praksis til et dybere niveau.
Info:
Dørene åbnes kl. 13:45.
Der er yogaudstyr, som kan afbenyttes.
Mød op i behageligt tøj til at dyrke yoga i.
Helst ingen sorte farver ❤️
Husk ikke at planlægge for mange andre aftaler i weekenden,
da kroppen har brug for ro til at integrere alle processerne.